Estudos comprovam que a pratica exercícios físicos melhoram a circulação.
A atividade física faz bem para a saúde desde o nascimento até o fim da vida. Pode até ser um assunto repetitivo, para muitos, e questionável para outros, a atividade física melhora ou piora a circulação? Quais são os melhores exercícios? Subir escadas causam varizes? Musculação cria vasinho? A perna apresenta duas bombas que ajudam ao sangue retornar em direção ao coração. São a bomba da panturrilha (coração da perna) e a bomba plantar que junto com os movimentos do tórax e abdome durante a respiração completam as formas de…
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